公開日:2026/03/29

更新日:2026/03/29

おはようございます!

おそうじ革命宮城登米米山店の村上でございます。

港区おそうじ男子の朝食

You are what you eat.

1人前

・白湯

・プロテイン

・バナナ1本

・ごはん

・味噌汁(インスタント・たまねぎでかさ増し)

・ピーマンの肉詰め

・納豆

・水菜とツナとワカメのおひたし

・人参のきんぴら

・キューちゃん

・コーヒー

港区おそうじ男子day35

ゆっくりスタート。

東京は桜が満開だとか。

「桜は満開よりも散る姿が美しい」

と聞いた事があります。

散りゆく憂いさが日本人は好きなのだと

わかるような気がします。

岩田アナ卒業おめでとうございます。

4月30日に研修卒業するぞ!!

さぁ 勉強 勉強

#おそうじ革命登米米山店

#chainofsmails

#笑顔の連鎖

#桜満開

#料理も掃除も準備と段取り  

#日々勉強自分で考え動く

 

A chain of smails

おそうじ革命宮城登米米山店

代表 村上