day31

おはようございます！

おそうじ革命宮城登米米山店の村上でございます。

港区おそうじ男子の朝食

You are what you eat.

1人前

・白湯

・プロテイン

・バナナ1本

・ごはん

・味噌汁（インスタント）

・ベーコンエッグ

・回鍋肉（夕べの残り物）

・ほうれん草のおひたし

・コーヒー

港区おそうじ男子day31

朝から大失敗・・・。

目玉焼きを半熟にして回鍋肉ディップしながら食べようと思ってたのに・・・。

堅くなってしまたぁぁ・・・。

おにぎり握りながら目玉焼き作ったから。

目を離してしまったから。

料理も掃除も準備と段取り　　それな

日々勉強ですね。

＃おそうじ革命登米米山店

＃chainofsmails

＃笑顔の連鎖

＃しっかり朝食

＃お昼おにぎり

＃You are what you eat.

Ａ　chain　of　smails

おそうじ革命宮城登米米山店

代表　村上