公開日:2026/03/20

更新日:2026/04/02

港区おそうじ男子の朝食
1人前
・白湯
・プロテイン
・バナナ1本
・炊きたてごはんで親子丼
・味噌汁(インスタント)
・鯖の味噌煮(缶詰)
・ほうれん草のおひたし
・白菜とキュウリの自家製浅漬け
・コーヒー
港区おそうじ男子day26
今日から3連休!!
予習・復習の3日間となる・・・はず・・・。

朝はゆっくりスタート 

ツルハドラッグ5%OFFの日やな

センバツ甲子園始まってる。

春やな????

人生で 

1度はやってみたいな 

ヘッドスライディング

まさのり

#おそうじ革命宮城登米米山店
#chainofsmails
#笑顔の連鎖
#しっかり朝食
#センバツ高校野球

Achain of smails

おそうじ革命宮城登米米山店

代表 村上